- Denne begivenhed er allerede afholdt.
Bioenergi og Åndedræt 25 januar 2020
januar 25, 2020 kl. 10:00 - 18:00
520,00kr.På denne en-dags retræte afvikler vi vores Mind to Body workshop og en åndedrætssession.
Mind to body er en serie øvelser med bioenergetisk afsæt. De er designet til at få dig ud af hovedet og ned i kroppen så du kan mærke hvad der foregår i kroppen. Øvelserne vil udfordre og sætte processer i gang i dig. Du vil helt sikkert lære noget nyt om dig selv via denne workshop.
Åndedrætssessionen er en shamanistisk åndedrætssession. Den er inspireret af Stanislav Grof, der arbejder med Holotropisk åndedræt, koblet med en shamanistisk tromme rejse. Sammen går vi ind i det transpersonelle felt og her mærker hvad der foregår i os, frigør undertrykte følelser og giver dem et udtryk. Åndedrætssessioner går tit meget dybt.
I sharinger under vejs vil vi arbejde gruppeterapeutisk med de elementer, der kommer op i de to workshops.
Der vil blive serveret en let frokost undervejs, samt frugt, juice, vand og te.
Er du parat til at blive udfordret og er du parat til at dykke ned i dig selv, så er dette en workshop for dig.
